09 Okt Ich lebe jetzt! Warum Ihr Alltagsdruck für die Katz ist

Das Ferienhaus am Meer, wenn Sie erst in Rente sind. Lange Reisen, sobald die Kinder auf eigenen Füßen stehen. Tolle Abende im Restaurant bei einem edlen Wein, sobald das Gehalt besser ist. – Dafür lohnt es sich doch, zu ackern, richtig ranzuklotzen!

Also bringen Sie Leistung. Volle Power, auch die weniger spaßigen Aufgaben stecken Sie weg, 60 Stunden plus sind natürlich drin. Schließlich sind Sie noch jung, die Rente noch einige Jahre weg. Und Sie arbeiten für den Traum am Horizont, super!

Ich weiß, wovon ich spreche. Denn genau so sah für mich jede Woche in jedem Monat eines jeden Jahres aus – bis mir ein Hörsturz klar gemacht hat: So kann es definitiv nicht weitergehen! Und da verstand ich auch endlich, dass ich nicht jetzt für später arbeite. Denn wer garantiert mir denn, dass es dieses Später überhaupt noch gibt, wenn ich jetzt so weitermache?

Vielleicht bin ich morgen tot

Ich verstand, dass ich den Spieß umdrehen und jetzt das Leben meiner Träume realisieren muss. Wer weiß, vielleicht überrollt mich morgen ein LKW oder ich wache einfach nicht mehr auf. Ich musste also raus aus dem Hamsterrad des Alltagsdrucks und weg vom drohenden Burnout. Oder es würde dieses rosige Später nie geben.

Nach einigem Hin und Her stand mein Entschluss fest: Ich führte die 4-Tage-Woche ein. Das heißt, ich nehme mir grundsätzlich einen Tag in der Woche frei, jede Woche, einen festen Tag, fest in meinem Terminkalender eingetragen. So kann sich jeder darauf einstellen: Heute ist der Herr Mulfinger nicht im Büro.

Was sich anfangs komisch anfühlte, stellte sich für mich als perfekt heraus: Vier Tage zu arbeiten, war für mich der Wegbereiter, um ein echter Zeitmillionär zu werden. Der nicht nur seine neu gewonnene Freiheit genießt und abschaltet, sondern der diese auch nach außen kommuniziert. Ganz offen. Ganz klar. Ganz ohne Scheu.

Das geht doch nicht!

Ich kann mir schon denken, was Sie jetzt sagen: „Super, Jochen, das kannst du dir als Selbstständiger ja auch problemlos rausnehmen.“ Halt, stopp! Ja, das kann ich. Aber das kann auch jeder andere. Was Sie gerade ausbremst auf Ihrem Weg zum Zeitmillionär, sind nämlich innere Zwänge und das altbekannte Das-geht-doch-nicht-Gefühl:

„Das macht mein Chef eh nicht mit, da brauche ich gar nicht fragen.“

„Auf die hämischen Bemerkungen meiner Kollegen kann ich verzichten.“

„Da stehe ich ja wie ein Faulenzer da.“

Ich kann schon verstehen, dass sich diese Gedanken hartnäckig in Ihrem Kopf festkrallen. Aber gerade deshalb möchte ich Ihnen empfehlen: Werfen Sie diese über Bord! Machen Sie sich bewusst, dass Sie Ihr Leben mit einem Tag mehr Freizeit produktiver gestalten können. Dass Sie frei atmen können, wenn Sie Ihren fünften Tag der Woche entsprechend gestalten.

Ein Tag für mich – mit Nebeneffekten

Ihr freier Tag gehört nur Ihnen. Machen Sie also das, was Sie schon immer einmal machen wollten. Sei es um 11 Uhr ins Fitnessstudio zum Trainieren zu gehen, sich morgens auf den Gartenstuhl in die Sonne zu legen, einen Töpferkurs zu besuchen oder um 10 Uhr zum Amt zu gehen, wenn alle Anderen in die Abendöffnungszeiten drängen.

Ihr freier Tag dient Ihnen dazu, privat brennende To-dos von Ihrer Liste zu streichen, zurück in die Entspannung zu finden oder auch nur den Kopf freizubekommen. Damit ist die 4-Tage-Woche der erste Schritt in die richtige Zielvorstellung und für das Gefühl: „Ja, so kann es bleiben. Das ist ein richtig geiler Lifestyle.“

Das Ganze hat zudem einen netten Nebeneffekt: Auch Ihr beruflicher Erfolg wird Sie begeistern – glauben Sie mir. Ich hatte zunächst auch meine Bedenken. Aber was schlussendlich passierte, überraschte mich: Trotz freien Tages ist mein Umsatz und Gewinn nicht zurückgegangen. Verblüfft stellte ich fest, dass sich meine Zahlen sogar verbessert hatten. Ich war weiterhin voll ausgelastet und musste sogar Mandate ablehnen, konnte mir also meine Kunden aussuchen. Bitte machen Sie das Gleiche! Sie ersparen sich damit viele Nerven und unnötigen Ärger.

Vier Tage volle Begeisterung

Ich kann Ihnen die Arbeitshaltung des Zeitmillionärs nur empfehlen: Vier Tage arbeiten mit vollem Einsatz und tiefer Begeisterung – und sich dann einen Tag mit sich selbst gönnen zum Ausgleich. Machen Sie’s mir nach und schauen Sie sich auf jeden Fall Ihre Möglichkeiten für eine 4-Tage-Woche genau an, denn praktisch kann sich jeder einen Tag in der Woche rausnehmen.

Ich versichere Ihnen, Sie werden entspannter und produktiver an die vier Tage Arbeit herangehen, mit kühlem Kopf klare Entscheidungen treffen und mit ziemlicher Sicherheit erfolgreicher sein. Sie müssen ja nicht gleich zu Ihrem Chef rennen und die 4-Tage-Woche für die nächsten fünf Jahre einfordern. Fürs Erste reicht ja schon ein Jahr, in dem so viel passieren und sich so vieles ändern kann, dass Sie Ihre Entscheidung nicht bereuen werden.